昨天，市疫情防控工作指挥部发布2020年春季学期学校复课开学的通告。4月20日，全市初中、普通高中毕业年级率先复课开学，开始正常上课。

一场突然降临的疫情，打乱了人们原本正常的生活、学习节奏。两个月来，大中小学生们都处于“停课不停学”状态，通过网络平台进行各类在线学习。从最初的慌乱，到现在的有条不紊，家长和中小学生们逐渐摸索上网课的学习模式。

面对即将吹响的开学号角，宅在家里的孩子和家长们，多多少少会出现焦虑情绪。家长们要为孩子在学校期间防疫、餐饮等健康问题操心；孩子们不仅要面对日常作息从“闲”到“忙”的转变，而且很快到来的中高考也会给率先恢复正常上课的学生们带来压力。

这时候，不能放任焦虑的负面情绪滋长，家长和孩子们都要及时做出调整。

家长要利用恢复开学前的这段时间，叮嘱孩子们做好复学后的日常防疫，并准备好口罩、免洗洗手液等防疫用品；更重要的，是帮助孩子恢复正常的作息时间、调整好心态，同时梳理近一段时间的相关知识，与孩子一起以积极、乐观的状态迎接开学。（津云新闻编辑刘颖）