今日，本市初三、高三正式复课。往年，无论是中考还是高考，备考阶段都是环环相扣，但一场疫情，将规划和节奏打乱。复课后，毕业班学生可能会遇到哪些问题，又应该如何调整状态？记者带着相关问题，采访了天津七中初三年级组长陈晓辉和高三年级组长李耀鹏，请他们介绍毕业班的学生们如何尽快步入正轨。

初三学生调整作息

不妨多做些仿真题

陈晓辉介绍，初三毕业班的学生复课之后，首先要制定一个适合自己的学习计划。这个计划中最先要制订的就是作息时间的调整，包括几点起床、几点学习、几点就餐、几点休息，只有这样进行规范，才能让学生尽快恢复中考冲刺的状态。

高考确定延期，但中考并无变化。考试临近，初三学生可以多做一些仿真题，一方面可查找自己的不足，另一方面通过大量做题，可以让自己尽快找回学习冲刺的感觉。另外，初三学生要精准把握中考的考点，复课后要有针对性地进行复习，尤其对那些提分空间比较大的学科，要舍得花时间。在做仿真题时，要争取做到基础不扣分，中等不失分，难题少丢分。

需要提醒的是，家长也要和老师一起监督或帮助孩子恢复到冲刺“轨道”上。比如，前一段时间网上授课，中途会有答题或一些书面作业，一些孩子因为没有老师监督，可能选择直接从网上查找答案。复课后，在课堂上这种情况基本可以杜绝，而回家之后，就需要家长多多监督了。

高三学生夯实基础

循序渐进弥补不足

李耀鹏介绍，按照以往高考复习进度，到了4月中旬，各科一轮的复习应该已经结束了，而像数学等科目，二轮复习也应该进行大半了。但这个常规的复习节奏，目前已经因疫情被打乱了。而且本市今年的高三学生，还是天津实施新高考改革后的首届考生。多种因素混杂，对于所有高三学生来说，都面临着考验。

学生复课后，首先要做的就是夯实基础，从点开始循序渐进。虽说疫情期间各学校都组织开展线上教学，但这种教学复习的方式，还是与坐在教室里复习听老师讲解不一样。而且学生在家学习，可能因为惰性等问题，复习效果也不尽相同。

开学之后，各学校肯定会对学生进行一次摸底测试，以检验并掌握学生前一段时间复习效果到底如何。而作为学生，也可以从测试成绩中，查找自己到底还有哪些不足，然后对症弥补这些不足。（津云新闻编辑刘颖）