市卫健委近日发布天津流感流行分级为Ⅲ级，仍处于流感流行期，达到黄色预警水平，较易发生流感病毒感染。一些家长不愿带孩子去医院看病，一是怕来回奔波把孩子折腾得病情更重，二是担心交叉感染。天津医科大学第二医院儿科副主任王雪艳提示，应对流感家长要掌握好几点要素。

自行诊断适时送医

在流感高发的季节，当孩子出现发热的症状时，家长要回忆一下孩子是否有流感病源接触史，基本可以判断孩子是否患了流感。孩子如果患流感，家长不要惊慌失措，可以先给孩子使用美林或对乙酰氨基酚来退烧，同时使用抗流感药物奥司他韦。奥司他韦推荐在发病48小时内使用，能有效地缓解症状、缩短病程。如果能在发病12小时内就使用，可以明显减少病程，效果更好。如果通过服药和物理降温等方法可以控制住孩子的体温，且孩子没有出现其他不适，就没有必要反复去医院就医，减少孩子在候诊期间交叉感染的机会。

如果孩子出现持续高热不退，且服用了退热药也不退烧，孩子精神状态也不好，或出现头痛、呕吐等情况，家长应及时送孩子到医院就诊，根据检查结果给予相应的治疗，以免耽误病情。

记录病情充分准备

带孩子去医院看病时，很多父母都心怀焦虑，甚至感觉手足无措。有时，因为家长着急，面对医生询问的问题答不上来，反而会耽误医生的诊断。因此，家长在带孩子去医院就诊前，最好将孩子发病的全过程和所有症状写在一张纸上或记录在手机内，比如孩子的体温最高时达到多少摄氏度、是否已经服用了退热药、什么时候服用的药、用药后体温降到了多少摄氏度、用药后的精神状态如何等。

家长平时也要注意养成记录孩子病情的习惯，记录下孩子的体温变化、咳嗽时的音频或视频等信息，如果孩子有腹泻的情况，最好留一点孩子的大便，供医生检查。除此之外，家长带孩子就医时还要记得带好病历本、医保卡、近期的检查化验单等，最好将这些资料放在一个文件包内，方便再次到医院就诊时使用。

在家做好护理和隔离

流感患儿的体温如果能控制在37℃至38.5℃之间，家长就不需要再给孩子吃退烧药。这时候可以采用物理降温的方法，用温水擦拭脖子两侧、腋下、大腿根部等有大血管的地方。同时，家长切勿给孩子捂汗，一定要多帮孩子散热。同时，要让孩子充分休息，对于年龄稍大一些的儿童，体温恢复正常后，不要急于学习、补功课，一定要多休息。在家中，也要注意做好隔离防护，以免家中多人被传染、患病，尤其是在“二胎家庭”，家长更要注意保持室内空气流通和环境卫生，避免两个孩子之间的感染。（津云新闻编辑孙畅）