本报讯 （记者江珊）高考刚告一段落，一下子从“忙忙碌碌”变成“无所事事”，一些高考生表示有些迷茫和彷徨。近两天记者在走访调查中发现，大部分高考生会选择睡觉、旅游等方式调整心情，也有少部分学生则选择通宵唱KTV、逛酒吧等较为极端的方式发泄压力。放松一下无可厚非，但不当的放松方式，不仅容易引发身体疾病，也让情绪处于“大起大落”中，影响心理健康。

高考过后尽情狂欢

高考生小绪：高考后的转天中午，我们班一起去滨江道聚餐，下午一起去唱KTV，晚上吃自助餐，然后还去酒吧探了次“险”，可是把之前积攒的压力尽情释放了一下，大家一直狂欢到半夜才回去。

家长孙女士：我女儿今年高考，前天考完回家后就一直在看动漫，一直看到第二天快凌晨，然后睡到晚上才起来吃饭，虽然生物钟有些混乱，但她之前复习一直特别辛苦，我很心疼她，所以，高考后也就不管她了，也让她“自由”两天。

社会因素助长“狂欢”

天津师范大学学生李慈：网络上经常出现“撕书”“通宵唱K”等高考后的“狂欢”模式，这都潜移默化影响着高中生，会令其不自觉地效仿这种行为。此外，影视作品、歌曲中，也会出现“毕业聚会喝多了，然后互相告白，开始一段恋情”等片段，这些也让高中生对于高考后的“狂欢”产生了跃跃欲试的心理。

家长吴女士：孩子考完出考场时，有不少餐饮、KTV等消费场所的推销员向孩子们发放传单，我仔细一看，上面都是些“持准考证、通宵唱歌5折”等宣传标语。这也会无形中给孩子一种心理暗示，非常不好。

树立目标舒缓情绪

高考生若研：我觉得考后“狂欢”并不能够让人真正放松，相反，我们应该利用这段时间，去完成一个之前没有时间去实现的梦想。比如我和几个同学就加入了义工队，这几天去自闭症儿童福利机构做志愿者，这不仅能够实现个人价值，还增加社会阅历。

天津市青少年心理学研究中心王虹翔：出现考后“狂欢”的原因主要是高考生将高考作为自己的现阶段的人生目标，一旦考完，便暂时失去方向，这就容易产生迷茫和彷徨等情绪。学校、家长应该加强与孩子的沟通，帮他树立人生方向和未来规划，这样才能尽快让孩子恢复“正常”。