今日是第19个世界献血日。关于献血，现在依旧存在着一些误区，比如有人担心献血是否会导致贫血？会否对身体有害？还有一些人不清楚献血前后有哪些注意事项？记者就此走访市血液中心体采科副主任程雪，请专家就一些与献血有关的问题，为市民一一解答。

正常献血对身体无害

说起献血，很多人的第一反应是，会不会对身体不好？献完血会不会导致献血者出现贫血或缺血？

对于这种疑问，程雪说，一位身体健康、体重为50公斤的成年人，其全身血液一般会有4000毫升左右，只有当人体血液流失超过20%时，也就是800毫升时，人体才会出现一些不适症状。正常无偿献血，献血量一般控制在200毫升至400毫升，远远没有达到造成身体不适的数值。而且，人体内的血液具有再生性和代偿性，所以正常献血不会对人体造成伤害。

献血前未必空腹

一些人会把献血和抽血搞混，以为献血当天必须空腹，结果可能会造成在献血时因为低血糖诱发头晕等不适症状。其实，献血之前饱餐一顿是没有问题的，不过注意不要吃得太油腻。献血前一天，注意不要熬夜喝酒。献血完毕，要多喝水，不要马上做剧烈运动。有饮酒习惯的人也是可以献血的，不过最好提前一周戒酒。

程雪表示，糖尿病、高血压患者或患有乙肝、丙肝的人不能献血。个人能否献血，在献血前，会有专业医护人员对献血者做出初步评估，现场也会有专业人员帮助舒缓情绪，所以献血时不用过于紧张。

献血利人利己利家庭

无偿献血者，除了能够帮助到他人之外，对于自己和家人在需要用血时，也会有一定的返还政策。在本市参加无偿献血的公民，自献血之日起五年内，本人可以累计免费享受无偿献血量5倍的医疗用血；五年内未用血的，五年后终身免费享受等量医疗用血。无偿献血者在天津市献血量累计满1000毫升的，可终身免费享受医疗用血，1000毫升累计自2005年1月1日起计算。在天津市献血的无偿献血者的家庭成员，五年内可以累计免费享受与无偿献血者献血量相等的医疗用血。

据介绍，现在本市献血的献血者及其配偶、双方父母和子女，在本市32家医疗机构住院输血后，于出院结算时可以按照规定直接减免相应的用血费用，无偿献血者用血不用再去各血站报销费用。（津云新闻编辑刘颖）