随着高考脚步的临近，本报邀请津城多位教学名师，在最后冲刺之时，联袂为全市考生送上助考“锦囊”。高考，对于每一个考生来说，都是一段刻骨铭心的历练，让大家在这其中学会了坚韧与拼搏。疫情防控之下，希望每一个即将走上考场的你，都能从容应对，走过风雨，必现彩虹。无奋斗，不青春！

本期刊发上篇：数学、物理、化学、生物、地理

数学

回归基础

注意新教材中的新内容

天津一中数学备课组长 顾若政

高考备考已到最后冲刺阶段，如何进行科学、高效的复习，调试身心状态迎接挑战？

1.总结经验，专项提升，适量训练

同学们需要通过历次月考、模拟考找到考试中出现的问题，比如时间分配、作答策略中存在的问题等。通过对于试卷横向的总结，找到自己哪个知识点薄弱，发现漏洞及时补上，再进行针对性练习。整理错题，分析回顾问题所在，再重新做一做。在最后阶段，坚持每天做题，保持手感，要在准确地把握基本知识和方法的基础上做练习，练习少而精，提高解题的效率。

2.提炼思路，落实方法，调整状态

我们已经进行了几轮复习，做过很多针对高考的复习题目，里面蕴含着很多做题思路与方法。把这些方法落实到位，融会贯通，会提升做新题的能力。对于做过的题目，总结思路方法，把题目中最重要的过程和规律提炼出来，写在旁边，并仔细体会为何想到这个思路，出现哪些条件适用于此方法，又如何在新题中使用。落实到位，融会贯通，提升解题能力。考试之前调整身心状态，学会掌握时间，训练自己会做的题目都能做对，让心态沉稳下来，减少考场上的不必要失分。

3.改善习惯，注重规范，稳定发挥

高考答题一定要注意规范性，比如立体几何、三角函数大题的书写格式。考试中，要按照由易到难的顺序做题。遇到不会的问题很正常，转换一下思路，若仍无法解决，可以先做后面的题目。调整和改善做题习惯，要仔细阅读题目，看清条件，准确运算，规范书写。避免审题失误、计算错误、跳步、不规范情况出现，避免不良心态（比如为保证正确率，反复验算，浪费时间，影响整体得分）。正确良好的解题习惯，是正常或超常发挥的保证。

4.落实基础，回归教材，回顾高考

高考数学的特点在于有很大比重的基础题，而且基础题和难题之间有很明显的梯度，那么把基础题都做对，得分一定不低。不需要把全部的精力放在压轴题上，基础题一旦出现失误影响很大。现阶段利用好模拟套题，进行基础限时练习。今年也是使用新教材高考第一年，会体现新教材的新要求新内容新变化，一些模拟题里也有所体现。这些内容虽然不难，但是很新颖，定义概念容易疏漏，需要复习。最后，还要回顾近年来天津卷的命题特点，纵向把握其中规律与重点难点所在，横向把握整体考试做题感觉。

星光不问赶路人，时光不负有心人。在三年的数学学习中，同学们以汗水为墨书写难题百卷，在这最后的日子里，更要奋力一搏，充满信心地迎接挑战。相信6月的你们一定能满载硕果，惊艳整个夏天！

化学

回归教材 规范答题

天津一中高三化学备课组长 刘兰筠

2022年的高考备考进入到了最后的冲刺阶段，在这个阶段同学们应该做些什么？

1.调整心态，迎接高考

对于2022届的高考生，尤为重要的是要稳定心态。高考，除了对于考生知识点的考查，也是对考生心态的一次考验。现在大家要做的就是平常心，按照老师的指导，安排自己的复习进度。在考场里要做到胆大心细，摒弃杂念，专注答题，只要把会做的都写对了，你的高考就是成功的。

2.研读考试说明，回归教材

从2021年天津化学卷的难度分析数据，我们可以看出，试题整体难度较易，没有难度区间在0.4以下（较难）的试题，中等难度试题较多，并且以主观题为主。这就提示大家，最后冲刺阶段，要回归课本。而且2022年是使用新教材的第一次高考，一般来说，试题的难度不会很大，命题会体现出新版教材相对于老版教材的变化，相信老师带着大家复习的时候会着重强调这些知识点。此外，在各区的模拟题中也体现了教材的变化，比如有关生物大分子核酸的相关知识，还有各种基元反应机理的信息题，等等。

新教材的五本书，大家要认真研读，在前期做了大量练习的基础上，复习教材的时候，可以联想这些知识点的出题方式、常见的易错点，建立化学的知识网络，这是提升选择题的正确率和做题速度的根本方法。

3.注意反思，避免错题再错

冲刺阶段，练习应以高考原题和各区模拟题为主。可以把最近三年天津卷的原题再拿出来做一遍，做题的目的是找感觉，感受高考题的深度和难度，不要在偏、难、怪题上浪费时间。重视对错题的反思、梳理，认真分析失误的原因，是知识问题还是审题问题，如果是知识问题，针对这个知识点，再去有针对性地复习教材和笔记，查缺补漏，减少知识点上的漏洞；如果是审题问题，应该总结自己在什么题型上会失误，是没有有效捕捉题目的信息，还是没有按照题目要求答题，比如关于原子结构，要注意题目中的要求，可以为原子结构示意图，基态原子的电子排布式或轨道表示式，原子或离子价电子的电子排布式或轨道表示式等等，务必做到按要求答题，减少失误。

4.提升答题技巧

规范答题，比如化学主观题里，有的题目要求为选填，一定要按照题目的要求作答，例如误差分析中选填“偏高”“偏低”，如果写成“偏大”“偏小”就会失分，再比如二卷中的选择题，注意选项英文字母的大小写问题。

注意答题时间安排，化学考试时长为60分钟，一般来说，12道选择题的答题时间应该控制在15分钟以内，4道填空题，每道题的答题时间控制在10分钟左右。天津卷的阅读量比较大，要做到在考场中心无旁骛地认真阅读，并快速从题目中提取有效信息，有些题目的信息不在题干部分，有可能在下面的问题中，所以第一遍通读题目很重要，比如有机推断流程图，一定要看下面有没有信息反应，以及问题里还有没有有效信息，第一遍不能完全推出每一步反应很正常，按照下面题目的问题去分析作答即可。

物理

筑牢基础 突出重点 关注热点

天津市耀华中学物理学科组长 市级骨干教师 陈健

在前期的复习中同学们已经掌握了基本知识和解题方法，最后这段时间的复习更要重视方法，以巩固复习成果。同学们可以从以下几方面充分做好准备，合理备考。

1.筑牢基础

纵观近几年天津卷物理高考题目不难发现注重覆盖面、强调基础知识、突出骨干知识的特点，力学、电磁学、热学、光学、原子物理等知识全覆盖，我想2022年高考依然会维持前几年天津卷的特点，扎扎实实梳理教材中的知识点，做到不留死角，不留遗憾。

2.强化重点知识

天津卷物理学科重点考查动量和能量的方法、带电粒子（带电体）在场中的运动、电磁感应问题。同学们一定要先对研究对象进行受力分析，再看这些力有什么特点，是恒力还是变力，研究对象的运动过程怎样，适用于哪些物理规律。带电粒子在场中的运动，要注意运动轨迹问题，天津卷对轨迹问题的考查强调基本运动形式。电磁感应问题，既要清晰研究对象的受力特点，又要清楚运动过程中力做功情况，更要深入分析能量是如何转化的。

3.重视实验

大家要整理每一个实验的目的、原理、仪器的使用、数据处理、误差分析的方法是否清楚。例如，同学们可以总结利用打点计时器可以完成哪些实验，每一个实验的原理是什么，需要测量哪些物理量，如何处理实验数据，产生误差的原因和操作中的注意事项等。伏安法测电阻中，同学们要清晰理解电流表内接、外接法选取的原则，滑动变阻器限流接法与分压接法选取的原则，以及测量仪器（电表、滑动变阻器等）的选取原则，并能准确画出实验电路题。测量电源电动势和内阻的实验方法，更应熟练画出实验电路图，知道图像法处理数据的意义。

4.整理小章节知识

同学们在复习光学、原子物理部分知识时，普遍感觉零散，不整齐，知识之间容易混淆，不像力学和电磁学那么整齐，不便于复习。同学们不妨用以下方法加以整理，“重要理论+代表人物+实验现象”为链条，利用思维导图构建知识树的方法辅助大家识记，建立知识网形成知识链，更可以利用碎片化时间反复记忆。

5.关注热点

近几年来我国在多个领域取得飞速发展，令世界瞩目。科学技术、医疗卫生、体育等诸多领域的发展都与物理学知识息息相关。很多新情境问题由我们最基本的物理知识做支撑，只要大家能很好地关注这些内容，在考试中快速和我们所学的知识建立联系，即可用自己掌握的方法破解难题。

6.整理错题

正确对待最近的练习，尤其是模拟试卷。这些练习目的是检验我们的复习成果，在高考前整理和修补知识与技能方面的漏洞，梳理错题，结合自己知识或者方法上的不足有针对性地练习，最后阶段尤其不能盲目练习，有针对性地做好复习才是提高成绩的法宝。

生物

迎战高考 生物教师支招助冲刺

天津市第二十中学高三生物备课组长 和平区骨干教师 张恩卿

高三学子即将迎来人生大考，如何高效利用考前这段黄金时间，生物老师给你支三招，助你完美冲刺。

1.回归教材找重点

重点关注“科学方法”、“探究实践”、“练习应用”、“复习提高”、“生物科学史”和“思考讨论”等六个模块。重点回顾减数分裂、表观遗传、稳态、免疫调节、生物多样性、人与环境、PCR和引物等八个知识点。重点阅读教材中涂黑的主干知识和关键学术用语。重点记忆教材中的实验操作细节。

2.重温题目学技巧

■ 学会并联

在解答某些问题时，会涉及多个知识点，比如，利用大肠杆菌生产的人胰岛素为什么没有生物活性？大肠杆菌是原核生物，原核生物无内质网、高尔基体，人是真核生物，胰岛素是分泌蛋白，蛋白质的加工需要内质网、高尔基体，蛋白质的空间结构决定蛋白质的功能。解答此类问题时，需要利用发散思维将这些知识点并联起来。

■ 学会串联

在另外一些题目中，会涉及多个具有因果关系的知识点，比如，MiRNA可以和甲基化酶基因的mRNA互补，抑制翻译过程，导致甲基化酶的含量降低，减少H基因启动子的甲基化，RNA聚合酶可以与启动子结合，最终表达出H蛋白，使生物出现特殊性状。需要利用逻辑思维将这些知识点串联起来，并用简图标注几个关键点之间的逻辑关系，特别注意“促进”、“抑制”、“活化”、“激活”、“沉默”、“表达”和 “复合物”等关键词。

■ 学会适应

在信息题中出现了教材中没有的新情景，比如，基因表达的调控、复杂的新陈代谢和基因工程的应用，这类题目往往高起点低落点，所运用的知识点是主干知识，务必要保持头脑清醒，不被复杂的情景扰乱思路。

■ 学会探究

科学探究中，要严格遵循对照原则、单一变量原则和平行重复原则，控制好自变量和无关变量，明确实验目的（内含自变量和因变量），合理选择实验材料（不要干扰自变量），严谨设计实验步骤（取材分组编号，设置自变量，设置无关变量，相同且适宜条件下反应，观察并记录因变量），准确预测实验结果并能得出相应的实验结论。

3.心理暗示变强大

时刻暗示自己要信心十足，告诉自己内心很强大，付出一定会有收获。时刻提示自己要保持情绪稳定，不受环境的影响，不受模拟考试结果的影响，不受前一科答题状况的影响，一如既往地冷静地处理所有事情。时刻提醒自己要心细如发，在审题、思考、语言组织和书写等所有环节都认真仔细，最大限度减少失误。

地理

最后冲刺 做好三个“回归”

天津市武清区杨村第一中学地理学科教研组长 天津市学科领航教师 金玉玲

主干知识强化、区域对比分析、关注时事热点、注重天津特色，在备考的最后阶段，三个“回归”希望为你的地理高考助力！

1.回归地图（高中地理地图册）

──梳理知识、明确思路

无图不地理，无图不成题。图文结合是天津地理高考的特点。读图是一定要先注意图名，然后是图例和注记涉及到的全部内容。再结合问题分析图中呈现的每个信息点，每个要点，包含的隐藏信息。地图册是学习地理的工具，考试前必须重新温习，关注细节，尤其是世界气候类型分布图、世界六大板块与主要火山地震带分布图、世界陆地自然带分布图、世界一月、七月海平面气压、风和气团图、世界洋流分布图等。同时中国地理中涉及的地图内容更要记忆犹新──中国的地形、中国的气候、中国的河湖、中国的资源等。

2.回归课本（中图版新教材）

──夯实基础、突破难点

今年天津高考对首次使用新教材的学生来说既是机遇也是挑战，新教材的内容要熟悉，要深入挖掘教材相关素材，整理分析，培养地理核心素养，强化人地协调、家国情怀和世界眼光，关注国家、全球的地理问题及可持续发展问题。重点应关注新教材补充完善的内容，例如：地质年代表及地球演化过程；海水的性质；植被与土壤；地理信息技术；服务业区位；国家重大发展战略（京津冀协同发展、长江经济带等）；海洋权益及发展战略；海气的相互作用；上海大都市的辐射带动作用及选择性、环境与国家安全的内容等。

3.回归错题（天津高考题）

──全面分析、减少失误

天津高考题在创新的基础上平稳发展，突出带有天津特色试题设置，呈现出强化主干知识的考查，越来越集中于主干知识与生活相关性。在错题整理时要分门别类地归纳总结，例如：等值线的知识，在近十年的天津高考中呈现的形式，考查的知识点内容──等高线中方位的判断及沿途景观的变化；等压线中天气系统的判读及相关的自然灾害；等温线和等降水线中形成不同气温的原因及影响降水多少的因素；等地租线中城市中不同因素对不同方向地租变化程度影响的差异等。同时应关注几个热点问题：耕地与粮食安全、南水北调等跨区域调配问题、国家公园等。（津云新闻编辑刘颖）