“记住要领啊！两脚与肩同宽，脚尖稍向外转形成小‘八’字，两腿弯曲，上体前倾，目视前方。” 随着北京冬奥会赛事的进行，热爱冰雪运动的市民越来越多。记者在位于南开区某商场的室内滑冰场看到，教练正在一对一教授小朋友滑冰技巧。不远处，几位市民熟练地绕场滑行着。场地中央，一个十几岁的女孩做出了花样滑冰项目中的旋转动作，得到了场外观众的阵阵掌声。

冬奥会开幕以来，不少家长带孩子到冰场体验冰上运动的乐趣。市民李女士指着冰场上的儿子告诉记者，“北京冬奥会太精彩了！孩子特别喜欢短道速滑项目，一有电视直播就拉着我和他一起看。那天任子威拿了金牌，儿子跟我说，‘妈妈，我要像任子威一样！’今天正好有时间带孩子来体验一下，虽然他才六岁，之前也没滑过，但在教练的指导下，刚半个多小时已经可以穿着冰鞋在冰上行走了，他自己也很高兴。我们算是用一种特别的方式参与冬奥运动吧！”李女士表示，如果孩子愿意，她会继续让孩子学习。

该冰场负责人介绍，如今冰雪运动在国内正从小众、专业的运动逐渐转变成大众广泛参与的热门运动，参与人数呈现逐年递增的趋势。“自北京冬奥会开幕以来，我们在做好疫情防控的同时，酌情增加人手，充分满足市民对体验冰上运动的需求。这里是90分钟一场，来的基本上来的都是一家子，大人小孩一块儿，就算不会滑也要换上装备到冰上享受一下冬季运动的乐趣。”

冰雪运动虽具有独特魅力，但稍不注意也有受伤的风险。冰场的一位教练提醒广大冰上运动爱好者，一定要在保证安全的前提下进行运动。“冰雪运动损伤主要是运动前的热身不到位、运动中的动作不规范、个人运动防护工作不到位导致的。因此在运动前要充分做好热身，让身体尽快适应寒冷环境，了解和领会动作要领。运动中如不慎摔倒，尽可能降低重心，顺势做出保护姿势，避免出现严重损伤。”（津云新闻记者吴宏 通讯员魏巍）