作为天津渤海银行女排的队长，二传手姚迪在本赛季排超联赛第一阶段获得了两场轮休机会，其余四场比赛均是打满了全场。总结第一阶段的表现，姚迪认为自己的竞技状态还没有调整到最好，这个排超联赛间歇期也是她继续激发潜能的好机会。

经过今年东京奥运会及全运会的历练，姚迪的个人技术和比赛气质都已趋于成熟，天津队主帅王宝泉直言：“姚迪在第一阶段也在找状态，整体传球越来越好，全队的技战术配合也更加熟练。她从奥运会之后，特别是和意大利队那场比赛之后，她在各方面都提升了很多，自信、技术都进步了一大块，她的年龄、球龄都到了成熟阶段，整体上达到了较高水平。”虽然主帅给予了自己高度肯定，但作为队长的姚迪直言：“第一阶段的战绩不能说明我们的水平，全队在一传、防守环节也做得不是特别好。对我来说，在传球和防守两个技术环节，第一阶段对自己的发挥谈不上满意。后面会遇到更强的对手，也希望全队能够激发出更好的状态，自己在传球和小球串联方面也希望做得更好。”

今年的两项大赛对于姚迪来说都具有重要意义，在日本东京首次踏上了奥运会的赛场，而在陕西西安则是夺得了自己的首枚全运会金牌。对此姚迪表示：“现在自己积累了更多的经验，知道在状态不好的时候如何调整，不像之前遇到困难会慌张。现在虽然自己的发挥也会有起伏，但知道如何快速去调整了，也不会出现不好的情绪影响发挥。”作为天津女排的队长，姚迪也深知责任重大，“天津女排深受大家的喜爱与关注，我作为队长要带领这支队伍前行，也会以很高的标准去要求自己，做好自己也是为年轻队员树立榜样。”

这个排超联赛间歇期内，国手袁心玥已重回天津队阵中，球队的人员、打法又会出现新的变化。对此，姚迪说：“她之前在天津队参加过全运会的比赛，我们之间的磨合还是比较顺畅的，只是这段时间没在一起训练比赛，她到了之后还是要多沟通，逐渐找回那份默契就好。”