莲子滋补莲心寒 孩子进食要注意
来源:互联网
莲子口感甘甜、性质平和,常被做成各种美味佳肴。天津市儿童医院药剂科药师芦婕提示,将莲子加入孩子辅食中,可滋补脾胃,但莲子心为苦寒之品,所以在给孩子食用时要注意用法用量。
新鲜莲子中含有丰富的淀粉、植物碱成分,淀粉在体内堆积容易胀气,而植物碱成分有涩肠止泻的作用。孩子脾胃娇嫩,吃多莲子会出现大便燥结、胀肚等情况,尤其是低龄孩子,更不可多吃。
由于莲子颗粒较小,孩子在进食时容易发生呛咳,甚至卡在气管里,所以不要给低龄的孩子生吃莲子,应煮成粥汤,并煮得烂一些。同时,莲子、牛奶和胃酸三者反应后会形成难以消化的物质,令孩子消化功能受阻,因此吃莲子的时候,不要让孩子喝牛奶。
此外,莲子心性寒凉,孩子肠胃稚嫩,脾常不足,寒凉伤脾,因此给孩子吃莲子时要去掉莲子心。(津云新闻编辑刘颖)
版权与免责声明
一、凡注明来源为"天津在线"的所有作品文字、图片、音视频、美术设计和程序等作品,版权均属天津在线或相关权利人专属所有或持有所有。
二、未经本网书面授权,不得进行一切形式的下载、转载或建立镜像。否则以侵权论,依法追究相关法律责任。
三、凡本网注明"来源:XXX(非天津在线)"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
四、转载声明:如本网转载作品涉及版权等问题,请在作品于本网发表之日起30日内及时同本网联系,否则视为放弃相关权利。
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与天津在线无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们删除:jubao@72177.com