随着气温升高，马路上又出行了飞絮飘舞的情况。市中医药研究院附属医院专家杨惠提醒广大市民，飞絮容易引起过敏和呼吸道疾病，还易引发火灾，日常生活中对此一定要做好防护。

杨絮和柳絮并不是杨树或柳树的花，而是杨柳科柳属与杨属植物雌株的种子毛。天空中飘起飞絮，这是杨柳科植物在借助风力传播它们的种子。

飞絮非常容易引起过敏症状，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等。飞絮被吸入鼻腔后，会引起喷嚏、流涕、咳嗽和哮喘等反应，尤其对平素容易过敏的人来说症状会明显加重。

大家在平时生活中怎样来做好防护呢？

首先了解飞絮的飘落时间。飞絮多在白天有风时候多见，一般中午最多，清晨时间偏少，所以近段时间中午减少外出，可避免过多接触柳絮。在家的时候如果飞絮过多，应该立刻关闭门窗，并及时清理飘落家中的飞絮，避免吸入出现过敏症状。

其次外出要戴好口罩、帽子及手套。考虑到有些人除了呼吸系统会受影响，皮肤眼角膜也容易过敏，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，可以选戴眼镜，穿长袖衣裤避免接触。

再次，出门回家后要用温水清洗双手、口鼻，应该清洗衣服，避免沾染有飞絮的衣物导致过敏，少在飞絮飘舞的季节在室外晒衣物，避免飞絮夹杂在衣物上。

最后，注意饮食营养均衡，避免多吃鱼、虾、蟹等发物；应多吃含有维生素的蔬菜水果，配合蛋白质食物做到营养均衡，提升自己的免疫力。

保证睡眠，强健身体也很重要。根据气温调整衣物，避免过热过寒，并且早睡早起，避免疲劳，劳逸结合。多在温暖的春季参加一些适合自己的体育运动，让自己体质更好，更能适应外界环境变化。

如果沾染了飞絮出现呼吸困难、上呼吸道感染，眼睛红肿感染，皮肤瘙痒、红斑、丘疹等严重症状，应及时去医院就诊。

同时，飞絮蓬松、燃点低，遇到明火很容易被引燃，如果发现飞絮堆积应及时清理，不要乱扔烟头，告诫孩子不要因好奇随意点燃飞絮。（津云新闻编辑刘颖）