面对2020-2021赛季中国女排超级联赛密集的赛程、难缠的对手，天津渤海银行女排的队长姚迪近期也出现了伤病反应。不过作为场上组织核心，姚迪对于全队的重要作用无需赘述，她近期也选择服用止痛药来抑制腿伤，为的就是保持自己身体状态和技术水平。

因为腿伤需要康复治疗，姚迪在今年的国家队集训结束后，错过了跟随天津队征战全国女排锦标赛的机会。联赛开始后，作为队长和主力二传手的姚迪丝毫不敢懈怠，将配置堪称豪华的攻手群全面激活对她来说压力不小，特别是在进攻机会的调配方面。“王艺竹打接应二传手后，我还是有意多给她一些球。后面的对手会越来越强，如果她能够打出来，就能帮主攻线分担一些压力。”姚迪说，“前两个阶段，我们已经和所有队伍交手了一遍，第三阶段再碰面肯定会遇到一些困难。对手会研究我们的战术和进攻习惯，我自己也要在临场多做一些调整和变化，争取打乱对手的拦防部署。”

不同于前两个阶段可以获得一些轮休机会，到了第三阶段，场场都是需要拼尽全力的关键比赛，连续作战的姚迪也必须场场全力以赴。她说：“其实我在第三阶段开始前就有担心，因为第一场之后要连打五场，而且场场是硬仗。前三场打完，我觉得自己和攻手们的配合默契度比前两个阶段要好，可以说是渐入佳境了，所以我在身体和技术方面都必须保持一个良好的状态。出现伤病反应后，我已经做好了连续服止疼药到赛季结束的准备，这样在比赛中的发挥才会比较自如。”