昨日，本市进入今年三伏天的中伏阶段。今年中伏长达20天，8月14日结束。未来几日，降水仍会比较频繁，但即便降雨，天气也凉快不起来，很可能会更加闷热。这20天，天津的小伙伴们，做好闷着、热着过的准备吧。

闷热在后头

虽然昨日的降雨缓解了前期的炎热天气，不过随着中伏的到来，降水系统更加频繁，有时雨下不透，反而让空气湿度更高，气温又下不来，导致闷热程度更明显，因此“桑拿天”出现的概率明显增加。只有出现系统性稳定性、持续时间较长的明显降水过程，气温才会有所下降。根据最新预报走势来看，今日，本市仍有阵雨、明天也会有雷阵雨，受其影响，气温整体不高，但空气湿度在60%以上，闷的感觉会明显一些。随着降雨系统撤离，周三起，津城气温重回34℃，接近高温天气标准。根据气象监测，今日阴有分散性阵雨，微风，最高气温28℃，最低气温24℃。

对流天气多

据预测，今年夏季我国气候状况总体偏差，降水呈“南北多、中间少”分布，涝重于旱。天津及海河流域位于北方多雨区，将呈现“降水偏多，高温日数多，对流性天气偏强”的特点。盛夏期间，全市暴雨过程和日数较多，需防范上游洪水与本市强降水叠加引发的洪水、山洪、地质灾害、城市内涝，同时需要防范局地暴雨、雷雨大风、冰雹等强对流天气。

另外，近年来，影响我国的台风强度偏强，登陆点有北移的趋势，这两年都有北上台风影响本市，也需关注台风的影响。由于汛期天气不确定因素较大，气象部门也将通过多渠道及时对外发布气象预报预警，为市民提供参考。新报记者 张珊珊

降雨陆续来

中伏阶段正处于“七下八上”的盛汛期，这段时间正是降雨最集中的阶段。该时段，由于暖高压脊北抬，加之冷空气的侵扰，很容易形成降雨天气过程。从现有趋势来看，今明两天有降雨，预计8月初，还会陆续迎来降雨过程。根据气象部门分析，虽然中伏出现35℃或接近40℃的高温天气概率不会太高，但中伏阶段“闷热”程度在三伏天期间会更加明显。进入“中伏”后，人会感到身体乏力、食欲不振。饮食上可选择绿豆、薏仁等具有清热解暑、健脾开胃作用的食物，以及苦菜、苦瓜等苦味食物，可有助于增进食欲、祛除暑气。（津云新闻编辑李松达）

具体预报

7月27日 星期一

白天到夜间：

分散性阵雨转阴

微风，28℃-24℃

7月28日 星期二

白天：多云转雷阵雨

夜间：雷阵雨转多云

微风，31℃-25℃

7月29日 星期三

白天到夜间：

多云间晴

微风，34℃-26℃

7月30日 星期四

白天到夜间：

多云

微风，34℃-26℃

7月31日 星期五

白天到夜间：

多云

微风，33℃-26℃

8月1日 星期六

白天到夜间：

多云转阴

微风，30℃-24℃

8月2日 星期日

白天到夜间：

阴转多云

微风，32℃-25℃