居家隔离已进行了快1个月的时间，通过全国人民的齐心协力，湖北以外的新增确诊病例人数已实现了15连降，这场抗疫的战争似乎已显现出胜利的曙光。疫情之中，我们见到了无数逆行的英雄，他们是医生、护士、社区工作者、志愿者，但你是否想过，居家隔离的日子里，你的生活还能维持正常，这座城市还能持续运转，也是因为一群人的默默坚守，他们是普通的劳动者，但也是同样值得感谢的逆行人。

外卖小哥：我守着这座城 也被这里的人惦记着

疫情爆发后，津城平日拥堵的街道，显得异常的冷清。市民闭门不出，商场、饭馆纷纷打烊，此时马路上出现频率最高的身影，是驮着餐食盒子飞驰的外卖小哥。

2月18日中午11点半，外卖员王书伟骑着电动车正要前往和平区长春道18号送餐。作为麦当劳餐厅永安店外送组长，已经连续工作了26天的王书伟说，疫情不退，自己不歇。

“我老家是山东德州的，本来计划大年初一带着妻子和两个孩子回去看看。父母都七十多岁了，我们平时在大城市打拼挣钱，只有过年的时候才能陪陪父母。”王书伟回忆，选择过年留在天津，虽有遗憾，但他自认为做了正确的决定，“我2013年入职，这6年多的时间一直带着这个黑色的箱子跑遍天津的大街小巷，作为一名外地来津务工人员很珍惜这份工作。这座城市容纳了我，当它有难的时候我也要坚守在这里。”

留下不容易，坚持更难。疫情改变了所有人的生活以及部分人的工作，配送方式也随之产生了剧烈改变，“每天上班前都要到餐厅测量体温，拿口罩、洗手液。”王书伟对津云新闻记者表示，“我们现在实行无接触配送，送到小区门口后给顾客打电话，我们将餐品放到指定的桌子上，等顾客拿走后，我们再离开。配送完回到餐厅后，还要对外卖箱进行消毒。”

对于这些仍在坚守的“小哥”们来说，这个春节将终身难忘，“我已经连续工作26天了，说不辛苦是假的，但我是外送组长，我必须坚守在岗位上，一直到疫情结束的那一天。”中午十一点至两点，傍晚五点至晚上十点是王书伟的上班时间，和记者聊天的过程中，王书伟的手机不断响起。

“虽然工作挺累的，但是还是觉得很温暖。有的顾客定了两份餐，想把其中的一份送给我；有的顾客准备了红包，想要感谢我；有的甚至只是一句’辛苦了’，都让我觉得没白干。虽然东西和红包我不会要，但被人惦记的感觉很好。”王书伟说。

快递小哥：好多快递都是大家急需的

从春节至今，21岁的贾健强一直在工作，贾健强是顺丰快递河西区榆林路营业点的一名快递小哥，平日的时间，营业点有20名快递小哥，春节期间，外地小哥回家了，只留下6个小哥在值守。

“我家在蓟州，平时有时间也能回去，就报名值春节的班。”春节前，报名春节值守的大部分是天津人，疫情突然爆发，一些在外地的小哥也决定不回家，申请了春节加班。“大家一是觉得回家有风险，另外疫情期间很多顾客都在购买防护用品，多些人手能让顾客尽快收到货品。”

从早上7点半到晚上7点半，春节至今，贾健强和其他快递小哥一样，每天要工作12个小时，他平日里负责1个小区的接送件，这段时间，他的接送件范围是4个小区，平均每天接送件280件，是日常的一倍。小哥们都知道，比起平日，现在的这些件里有好多是大家急需的，买家们肯定天天在刷物流信息，眼巴巴地盼着，他们一刻也不愿耽误。

但再急也要注意安全，每天，营业点对室内环境及快递进行消毒，小哥们都要到营业点接受至少两次体温检测，公司为小哥配备了充分的防护装备，送件时，小哥们为顾客提供零接触的送件方式，客户要求当面接收件时，也戴好口罩和顾客保持一定距离。

贾健强在和顾客沟通送件时，顾客无意中说起买不到口罩，贾健强就拿出自己的口罩，在送件时和货品一起交到客户手上。

小区里有位老人，子女不在身边，贾健强以前送件时认识这位老人，疫情期间，老人出门采买不方便，在给这位老人送件时，贾健强还帮老人代买了桶装水和菜。

线上医生：解决老人们的难题

万德庄大街上，马光医院万德庄门诊部是个不大的门脸，医护人员们穿着防护服，站在医院门口，为患者挂号、取药，患者们相互隔着一段距离在门口排队。

马光门诊是一所一级医院，来这里看病的大多是附近的老百姓，且以老人居多，冬季是一些慢性病高发的季节，疫情期间，老人们不敢去大医院，2月3日，马光门诊开诊，解决了百姓看病的难题，但门诊面积不大，根据疫情期间防控的要求，为了避免患者在看病时密集接触，医院在门口设置了问诊台，让患者在室外问诊取药。

“医院采用了网上看诊的方式，有些老人不会上网，大夫们就在微信上解答患者的问题。”葛大夫是一名中医大夫，她的老病号有200多人，疫情期间，葛大夫一直和病人通过微信联系，及时解答患者的问题。“疫情期间，一些患者过度焦虑，会感觉身体出现症状，帮他们放松心情，症状也有所缓解。”葛大夫记得，一个老病号因焦虑导致血压高，服药后症状就消失，还有一个病人突然觉得眩晕，在葛大夫的心理疏导后放松下来，症状也缓解了。

在马光门诊，所有科室的大夫都和患者建立了微信问诊的方式，医生们为病人安排好就诊时间，必须前来拿药或问诊的病人，让他们错峰前来，避免在门口扎堆排队，同时，院方也在开诊前备足药品货源，尽量让病人都能买到药品。

2月3日，马光医院万德庄门诊开诊了，十几名医护人员全员上岗，至今没有人休息过，医护人员打破了工作界限，消毒、抓药、挂号、配中药……谁有空，谁就去帮忙，目的是为了让排队等候的患者尽快离开，减少聚集时间。

每天下班之前，医护人员们都会做好充足的消毒，为大家营造一个安全的就医环境。

地铁司机：陆续复工了 更要站好岗

疫情开始后，城市里的很多领域都被按下了暂停键，但交通运输不能停，公交车依然行驶在路面上，地铁依然在隧道里飞驰。

2月14日大雪纷飞，下午四点，家住河东的张阳走出家门，骑自行车顶风冒雪前往地铁站，然后乘地铁到出勤地点。

张阳是天津地铁5号线的一名驾驶员，2月14日他上晚班，按照行车计划，从下午5点40，一直到晚上接近12点驾驶列车回到李七庄车辆段，他一共要驾驶4列次，在线上往返运行。

天津地铁5号线乘务室是线路所有驾驶员的管理部门，自疫情爆发以来，按照运营集团部署，乘务室根据需求调整行车计划，加强列车清洁消杀和司机个人防护，在做好抗疫工作的前提下，保障了全线列车的正常运营，确保市民出行不受影响。

地铁列车运行，是一个时间控制非常精密的工作。为了保障列车的正常、安全运行，往常每列车出库前，张阳都要仔细检查列车状况，包括转向架、制动、灯光、空调等各个方面。而疫情爆发以后，除了以往的常规检查项目，以及每天出勤退勤时的测温、全程佩戴口罩，张阳还需要对列车驾驶室进行消毒，“乘务室给每位司机发放了消毒片等防护消杀用品，要求在每次交接时都要给驾驶室擦拭消毒，确保安全。”他告诉记者。

在驾驶室里，“眼看”“口呼”“手指”，再操作，张阳严格按照规程，熟练规范地做出每一项动作。每到一站，他还要走出驾驶室，瞭望站台情况，和站台人员传递行车信息。车辆到达终点，开始折返，车头就变成了车尾，这时他要整理好行车物品，确认相关设备状态正常，然后迅速地穿过六节车厢，到达“车头”，和下一班司机完成交接。“提高效率，保障工作，这是我们的职责所在。”他说。

随着复工的陆续开展，将会有越来越多的人需要乘坐地铁，张阳和他的同事们身上的责任更重了。“父母一开始也很担心，但考虑到我的工作性质，他们也选择了支持，他们希望我平安的同时也能平安地将乘客运送到站。”张阳说。

舞蹈老师：带着大家动一动 上班有个好状态

赵晶是东丽文化馆的一名舞蹈干部，大年初四，赵晶正式放假，开始了和所有人一样的居家隔离的日子。没事的时候，赵晶常刷朋友圈，越刷越觉得不妙。“我舞蹈队里的这些阿姨们，朋友圈里都百无聊赖，不是吃就是睡，她们平时都是一整天一整天的训练，这样下去，等到恢复训练了，得花多少时间才能找回状态。”那一刻，赵晶萌生了在线教舞蹈的念头，但很快被现实打压了下去，“我没有三脚架，三脚架在娘家，但我回不去。”

几天后，队里一位阿姨主动给赵晶发来消息，希望她能在线授课，带着大家活动活动，赵晶去舞蹈团的群里征求意见，没想到大家想上课的呼声都很高。鉴于物流不畅，赵晶打开一个外卖软件寻找三脚架，在找到了唯一的卖家后，喜出望外的她没顾得上仔细看就拍了下来，拿到手才发现三脚架是个迷你款。直播时，三角架下面垫着7本书、三个塑料凳子和一个小方桌，拉上窗帘打开灯，直播间准备就绪。

赵晶每次的直播长达两个小时，在没有执勤等任务的时候，每周会连续直播5天，每次从下午3点到5点，直播教学与正常教学相比，难度、强度略有降低，但基本安排是一致的，先活动关节，再跳15分钟有氧操，然后做拉伸、压腿、踢腿，锻炼腰腹力量，最后开始教舞蹈动作，在直播平台上，舞蹈视频很多，但如此系统专业的舞蹈教学直播并不多见。

赵晶在直播平台上教的动作都是她现从别处学的，“每次大概要翻四五十个视频才能选出一个合适的，筛选标准大致是音乐好听，动作密度不是很大，节奏不是很快，偏古典舞的小舞段，网上都是表演视频，我得把它们转化成教学视频，但我不教正规教学内容，我怕我不能及时当面纠正，大家练偏了不好改。”赵晶说。

前不久中小学生在线复课，体育老师成为C位，对着镜头带课间操被网友同情“太难了”，赵晶开了舞蹈直播后，心里是同样的感受，“真的太难了。”赵晶哭笑不得地说，“以前单位说过在线教学的事，但那是把机位放在我背后，我面对着一面大镜子，现在我只能面对镜头，我老怕他们分不清左右，动作描述也很困难，恨不得掰开揉碎地讲，有时学员要求我背对镜头跳一遍，结果我跳着跳着就出画面了，可我根本不知道。更重要的是，我一个人对着一个镜头自言自语，连跳带说，我自己都觉得超奇怪，我先生不上班在家的时候，只要我说我开始直播了，他立马溜进书房，还要把门关严，从来不旁观。”

赵晶坚持直播已经半个月了，涨的几百个粉丝有一部分是她的学生，还有很多陌生网友。早上她刚接到单位通知，复工时间还要再延期，她决定把这“尴尬的网课”继续进行下去，“居家隔离期间，希望我能带动身边人锻炼锻炼，复工时有个好精神，好状态。”（津云新闻记者 劳韵菲 马扬洋 顾明君 陈庆璞）