■引导孩子户外活动或体育锻炼 每天接触户外自然光60分钟以上

■控制孩子使用电子产品 非学习目的每天累计不宜超过1小时

■监督并纠正不良读写姿势 读写连续用眼时间不宜超过40分钟

记者从市教委获悉，市教委会同市卫生健康委等八部门制定了《天津市综合防控儿童青少年近视工作方案》，经市政府同意近日向全市印发。根据该方案，本市启动实施防控近视“六大工程”。

据介绍，“六大工程”为实施视力健康教育促进工程、阳光体育运动促进工程、减轻过重学业负担工程、教室光环境达标工程、视力健康综合干预工程、家校联动工程。到2023年，力争实现全市儿童青少年总体近视率在2018年基础上每年降低0.5个百分点以上，近视高发区每年降低1个百分点以上。到2030年，实现全市儿童青少年新发近视率明显下降，6岁儿童近视率控制在3％左右，小学生近视率下降到38％以下，初中生近视率下降到60％以下，高中阶段学生近视率下降到70％以下，国家学生体质健康标准达标优秀率达到25％以上。

根据该方案，主管部门对家长如何防控儿童青少年近视提出了建议和要求。0至6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应重视孩子早期视力保护与健康，及时预防和控制近视的发生与发展。家长应以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境。同时，增加孩子户外活动和锻炼，让孩子到户外阳光下度过更多时间，有效预防和控制近视。家长要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，引导孩子养成锻炼习惯。控制电子产品使用，家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品单次使用不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30至40分钟后，应休息远眺放松10分钟。避免不良用眼行为，家长要引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品，监督并随时纠正孩子的不良读写姿势，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。保障孩子睡眠和营养，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

此外，做到早发现早干预，发现苗头及时带其到眼科医疗机构检查，遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治。（津云新闻编辑曲璐琳）