12月22日6时22分38秒，迎来二十四节气中的第22个节气——冬至。进入冬至，也进入了数九寒天的“一九”，如果您对眼下津城的气温不满意，别急，未来几天，冷空气不断来“补刀”，寒冬的感觉又回来了。昨天夜间，津城北风呼啸而至，今天天津的最高气温仅为2℃，相比前两天10℃的气温，降幅达到8℃。

俗话说，“一九二九不出手”，一九第一天，津城虽然有些多云，阳光暗淡，但是户外的北风不强，空气湿度18%，非常干燥，最高气温仍然保持在10℃左右。11时市区气温8.3℃，能见度15公里。13时，户外气温9.2℃，能见度30公里。入夜后，北风加强，陆地西北风加大至5-6级，阵风7级，北风一直持续到周日。23日，津城白天的最高气温仅为2℃左右，夜间气温降至-4℃，北部-8℃上下。下周更强冷空气来袭，最高气温跌至冰点以下，的确是个“不出手的一九”。气象专家表示，从近30年的我国气候变化来看，三九四九仍然是数九天中最冷的时期。

看天吃饭

冬至养生重点要养心。冬季养生，要静神少虑，保持精神畅达乐观。适宜食用芋头，芋头有益胃宽肠、通便解毒、补益肝肾、益气养阴、补肝健脾。不适宜食用蚬子：蚬子味咸性寒。

推荐食养佳肴：芋头粥。水饺、汤圆、羊肉汤也是此节气不错的选择。专家称，面食是高热量的，饺子用面包裹起来，这也就意味着把热量也包裹了起来，这就符合冬至主藏的意思。

12月23日，周日，晴，西北风5-6级转3-4级，气温-3℃至2℃。（津云新闻编辑曲璐琳）