进入周末，全国大部雨雪不多，晴天为主，天气形势一片大好。此时最抢镜的当是新疆的雨雪了，一股较强冷空气24日影响新疆，新疆北部的部分地区有大雪，塔城、阿勒泰等地局地暴雪或大暴雪，津城所在的华北地区雾和霾又来“偷袭”，预计周日夜间到下周一上午，将是此轮雾霾影响最重时段，直到26日冷空气救场，雾霾才会散去。

中央气象台预计，本周末，中东部暂时没有冷空气的打扰，大部地区气温都呈现出相较常年11月下旬偏暖的格局。在华北、黄淮一带，雾和霾会出现，影响最重的时段在25日夜间至26日上午。24日至26日，华北中南部、黄淮中西部等地将出现轻至中度霾，部分地区重度霾。此外，24日至26日的夜间至上午时段，华北南部、黄淮中南部、江淮东部、四川盆地东南部等地有大雾天气。26—27日，冷空气主体还将继续东移，华北、黄淮的霾将减弱消散，淮河以北地区气温也将下降4—8℃。

看天吃饭

“小雪”节气，天气越发寒冷，晨练不宜过早，尤其是脑卒中患者。为避免血液勃稠，应多食保护心脑血管的食品，如丹参、山植、黑木耳、西红柿、芹菜、红心萝卜等。适宜食用桂圆，具有益心脾，补气血，安神志、健脾胃，养肌肉等功能。

推荐食养佳肴：养心安神粥。莲子30克、桂圆（龙眼肉）40克、百合（干）20克、大米80克、糯米50克、冰糖10克煮粥。

周日，晴，东南风转西南风2—3级，气温2至12℃。（津云新闻编辑侯静）