持续了3天的高温橙色预警在8月3日解除了，满心欢喜高温要退走了，可是昨天高温黄色预警在线，不过，从8月4日开始，盘踞在东北华北一带的副热带高压开始逐渐南移了，东北地区的黑龙江昨天开始气温逐渐降低了，接下来轮到降温的区域应该是辽宁、吉林、京津冀地区了，最解暑的“降雨”正在路上，预计周日抵达天津，下周开始，津城气温也会逐渐走低了。

中央气象台预报显示，4日起，持续我国多地长达半个多月的高温开始松动，东北华北高温范围逐渐缩减，京津冀一带的高温6日结束。天津周日上午晴转多云，下午多云转阴有阵雨，风力微弱。

看天吃饭：下周就进入“立秋”节气了，这轮暑热也将退场。立秋后，天气仍然很热，但是热的程度会降低一些了。养生专家建言：该节气可以适度吃些养阴清热、润燥止咳、清心安神的食品了，可选用芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、银耳、乳品、甘蔗等滋阴润肺养血之品。宜：适宜食用银耳，强精补肾、润肠益胃、补气和血、强心壮身、滋阴润肺。

推荐食养佳肴：银耳百合莲子粥

8月5日，天津多云转阴，有阵雨，东南风2至3级，最低气温27℃，最高气温34℃。（津云新闻编辑侯静）