每日新报记者 梁爽 周六我们迎来了“大寒”节气，“大寒”是冬天最后的节气，也表明寒到极致，春将不远。津城的温暖昨天开始被冷空气终结，户外虽然阳光尽洒，但是冷空气的前锋昨天上午抵津，霾终于散去了，昨天最高气温出现在13时，户外气温4℃上下，与前一天相比下降了近4℃，而这只是降温刚刚开始。周日开始，直至下周，气温呈现断崖式下跌。周日夜间本市有望出现降雪,主要的降雪时间集中在周一凌晨到周一上午,预计此次降雪本市的中南部地区更为有利,降雪量为1mm左右。

气象专家介绍，进入“大寒”，受较强冷空气影响，全国偏暖的格局将向偏冷转变，东北等地周末率先迎来4—10℃降温；同时降水明显增多，南方大部度过一个阴雨绵绵的周末。天津所在的华北地区也开始了降温之旅。下周，冷空气的影响进一步深入，23日前后华北、东北气温将创今冬以来新低。

看天吃饭：“大寒”节气，养生专家提示，人体应固护精气、滋养阳气，更应注意防寒保暖，防止冻疮和促进四肢末梢的血液循环。古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”的说法。宜：燕麦。燕麦性平、味甘，归肝、脾、胃经，具有补益脾胃、润肠止汗、止血功效。不宜食用生冷、寒凉之品，如鸭血，鸭血性寒。推荐食养佳肴：虾皮燕麦粥。

21日，多云转阴，东风3至4级，最高气温2℃上下，最低气温-5℃。