城市快报记者 张昭 最近进入流感发病高峰，很多人在错试“自我疗法”后，不得不去医院就医。天津医科大学第二医院呼吸内科主任赖雁平介绍，典型流感急起高热，畏寒或寒战，头痛、身痛、乏力、食欲减退等全身中毒症状明显而呼吸道症状轻微。少数患者有鼻塞、流涕及畏光、流泪等眼部症状。咳嗽、胸骨后不适或烧灼、咽干、咽痛也较常见。体温可达40℃，面部潮红，咽部及结膜外眦部轻度充血。一般发热多在1-2天内达到高峰，3-4天内热退，退热后呼吸道症状较明显并持续3-4天后消失。轻型患者发热不超过39℃，症状较轻，病程2-3天。如果病情不那么严重，建议卧床休息，多饮水，吃易消化的流质或半流质饮食，保持鼻咽及口腔清洁，补充维生素C、维生素B1等，同时注意预防并发症。如果发热，应在医生指导下请家人运用物理降温方法和正确使用退热药物，若是高热、食欲不振或呕吐，还应前往医院接受静脉补液，若出现高热不退、咳嗽、脓痰、呼吸困难等情况，那么不要犹豫，一定要尽快去医院。