城市快报记者 张昭 今秋最重污染天来袭，天津市南开医院感染性疾病科主任徐桐柏介绍说，雾霾高发时节，自身抵抗力较弱的人容易出现上呼吸道感染、哮喘、过敏等疾患，或使原来的疾患加重。慢性呼吸道、心脑血管等疾病患者，老人、小孩和孕妇等人群，更要重视个人防护和防病，在减少外出活动的同时，应多喝水并做饮食调整，若是出门的话，则应戴好口罩。饮食方面，徐桐柏主任建议大家除适当多吃传统润肺清痰的食物，如莲子、百合、银耳、雪梨、罗汉果外，还可吃些金针菇和南瓜，因为灰霾容易引发过敏性疾病，而这两种食物都于抗过敏有益，有助缓解哮喘、鼻炎等过敏性症状。