心理疗愈课 给“半边天”放个假

每日新报记者 田娟 在柔和的乐曲中，一群女性在进行数字油画体验。这可不是在哪个商场里的高端体验 ，而是河东区向阳楼街时尚花园社区依托市级示范“半边天家园”园地举办的心理疗愈课。

走进时尚花园社区“半边天家园”园地，整洁的房间，布置优雅的环境，很难想象这是一个社区专门为女性设置的园地。每隔一段时间，这里都会变换课程，为社区女性提供一个舒缓压力，相互交流的平台。

周四下午，这里照例开展了心理疗愈课程。在柔和的乐曲中，大家进行着数字油画体验，提升自己情趣的同时，也舒缓着日常生活中的压力。“传统的社会性别观念让现代女性每天奔波于事业、孩子和家庭之中，成了最忙碌，最具压力的人群。在这种情况下，女性承受的心理压力越来越大，这些负面情绪会带给女性自身、子女、家庭乃至整个社会，所以关注女性健康，尤其是心理健康就显得格外重要。”负责心理疗愈课的老师介绍说，针对这一现状，依托市级示范“半边天家园”园地，举办心理疗愈课，女性通过柔和的音乐进行数字油画体验，舒缓社区女性的心理压力。

数字油画，能使没有半点绘画基础的人马上绘制出一幅令人赞叹的艺术作品，并享受到绘画过程的无穷乐趣，以此达到心情愉悦的效果。陈帆是一名全职妈妈，每到心理疗愈课开课的时候，不管多忙，她都会抽出时间来参加。“平时带孩子确实很辛苦，精神压力大，晚上也睡不踏实，在这里不仅能通过课程舒缓压力，还能找到很多情况相似的朋友们，大家在一起聊天、画画、分享带孩子的经验、分享解决生活中问题的方法，我觉得对我帮助很大。”

“我们今后想依托这个平台，为女性朋友举办更多活动。”时尚花园社区居委会负责人介绍说，“半边天家园”园地已经成为社区女性的温馨港湾，举办女性心理疗愈课，有利于增强社区女性的心理健康意识，提高心理保健水平和生活质量，从而塑造积极健康向上的生活态度。