天津日报记者 姜凝 天津肿瘤发病率以每年2%的速度增长，而市肿瘤医院一项针对患者和家属的调查显示，超过70%的人接触过关于肿瘤的“网络谣言”，但大多数人表示对如何正确科学防控癌症并不清楚。专家提醒，科学生活、从病因预防可以避免约40%的癌症发生。这是记者昨天从在津开幕的“第22届全国肿瘤防治宣传周”暨“2016年天津市肿瘤防治宣传周”上获悉的。

市肿瘤医院院长王平教授表示，癌症现已成为我国居民的首位死因，肺癌和胃癌位居全国癌症发病及死亡的前两位，我国肿瘤5年生存率仅为30.9%，远远低于发达国家的70%。人口老龄化、生活方式的改变等是造成肿瘤发病率高、生存率低的重要因素。

“谈癌色变不如科学防治，别盲信网络谣言。”王平说，目前最有效降低肿瘤发病率的办法是病因预防。经常对身体进行自检和适时筛查，可有效提高肿瘤的早期诊断率。另外，通过均衡饮食、经常运动、保证正常体重和戒烟限酒、拥有健康的生活习惯和良好的心理状态，可避免30%至40%癌症的发生。