成语“高枕无忧”字面释义为把枕头垫得高高的，睡眠无忧无虑。现实生活中，不少人喜欢高枕而卧，认为睡觉时使用较高的枕头有益于健康，殊不知高枕睡眠会为颈椎病的发生带来隐患。

昨日，52岁刘先生清晨起床后感觉颈背疼痛、手指发麻、行走时下肢乏力。“我最近总出现这种感觉，特别是今天早上，睡醒下床时感觉腿根本不听使唤，差一点就栽倒在地。”根据刘先生的叙述，天津254医院医生对其进行了检查，并初步被确诊为颈椎病。医生询问得知刘先生有长期高枕睡眠的习惯后，立刻建议他改换合适的枕头，并进行相关治疗，观察症状是否能得到缓解。

据天津254医院骨科主任王平介绍，刘先生是典型的高枕睡眠诱发的颈椎病。长期高枕而卧，就会引起颈椎部肌肉劳损及颈椎骨骼生理曲度改变，导致椎间盘突出，使颈部神经受到压迫，同时，颈椎内外环境失去平衡，进而出现颈椎骨刺增生，这些骨刺也会压迫神经、刺激血管，出现头晕、手麻、四肢疲软无力等症状，严重者还会出现大小便失禁甚至瘫痪等。人体颈椎的生理曲线形状是前凸状的，合适的枕头既可以帮助我们维持颈椎部正常的生理曲线，又可以保证颈椎外在软组织的平衡。正常情况下，人一天的睡眠在8小时左右，如果枕头过高，无论仰卧或是侧卧，都会导致头肩之间的颈椎段肌肉、韧带较长时间受到牵拉，短期内很容易出现颈部僵硬、疼痛的“落枕”症状，经过几天休息即可痊愈。