4个小学生1个是“胖墩”

城市快报记者 张昭 从市疾病预防控制中心举办的学生健康教育技能培训会上获悉，天津小学生营养不良患病率仍处于较高水平，约为12%。此次培训会是中国儿童营养健康教育项目天津区的重要活动之一，该项目涵盖河北区、河东区所有小学，将有5万名小学生受益。

天津小学生肥胖率达25.81%

市疾控中心最新发布的学生体质健康监测结果显示，天津小学生肥胖患病率逐年上升，城市小学、农村小学肥胖率分别达25.81%和26.09%。同时，天津小学生营养不良患病率仍处于较高水平，约为12%。学生贫血的发病率也较高，尤其是城市小学，达到了8.92%。

市疾控中心副主任江国虹介绍说，目前天津小学生面临着营养不良以及营养过剩引起的营养健康问题，这些问题不但影响到儿童的体格和智力发育，还会影响到其成年后的健康。学校是儿童学习知识的主要场所，因此在学校内系统地学习营养健康知识非常关键，“教育好一代人，可以影响三代人，慢病知识的推广与普及尤其如此，做好青少年的健康生活方式教育尤为重要。”

据了解，各校卫生和营养专业的人士接受培训后，将依照小学生的年龄和接受能力，为孩子们讲解健康行为与生活方式、疾病预防、生长发育等方面的医学常识。

5-10岁太胖成年后也难减肥

市疾控中心营养科医生潘怡介绍说，人们都喜欢“胖乎乎”的孩童，但超重和肥胖的儿童/少年患高血压的危险是正常体重同龄人的3-4倍，其血脂已经出现异常，患糖尿病的风险大大增加，并出现冠心病的前期改变。更可怕的是，这些病症将会延续到其成人期。她特别指出，导致肥胖有两个因素，一是身体中的脂肪细胞数量增多，一是脂肪细胞的体积增大。如果孩子在5-10岁变成了小胖子，那么在这个时期体内所增加的脂肪细胞数量，以后都不会减少。也就是说，5-10岁时如果很胖，成年之后减肥也难。

小学生每日能量不超2400千卡

“小学生能量的推荐摄入量为每天1600-2400千卡，根据同学们活动量有所不同，同龄男孩所需的能量高于女孩。”潘怡强调，从食物分类及所含营养素来看，没有一类食物能够提供人体所需要的所有营养，因此要获得充足、适量的营养，各类食物都要吃，要根据食物的营养特点进行合理搭配。